Gesundheit

„Sich wohlfühlen, trotz Menstruationsbeschwerden“ – Tipps von Dr.med. Christian Matthai

 12. 01. 2016
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 Gesundheit
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Viele Frauen fürchten die Tage vor den „Tagen“. Etwa ein Drittel bis die Hälfte aller jungen Frauen klagen in den Tagen vor und während ihrer Periode über Beschwerden. Diese können sich in generellem Unwohlsein, krampfartigen Unterbauchschmerzen, Stimmungsschwankungen, Hautunreinheiten und Wassereinlagerungen äußern. 

Warum kommt es zu Menstruationsbeschwerden?

Die Ursache dafür liegt in den hormonellen Veränderungen, die zum Zyklusende stattfinden. Leichte Regelschmerzen sind etwas Normales und bieten keinen Grund zur Sorge. Bei ausgeprägten, immer wiederkehrenden Beschwerden empfiehlt es sich jedoch den Frauenarzt aufzusuchen.    

Um auch die Tage kurz vor und während der Monatsblutung genießen zu können, empfiehlt Dr.med. Christian Matthai Ihnen folgende Maßnahmen zu ergreifen:

  • Sorgen Sie für ein entspanntes Umfeld, da Stress Ihre Beschwerden verschlimmern kann
  • Gönnen Sie sich eine oder mehrere Tassen eines beruhigenden Tees
  • Nehmen Sie ein Vollbad
  • Legen Sie sich eine Wärmeflasche auf den Unterbauch
  • Machen Sie moderat Bewegung (z.B. ein Spaziergang an der frischen Luft)
  • Essen Sie kleine Portionen und nur leicht verdauliche Speisen. 

Gönnen Sie sich eine oder mehrere Tassen "Reine Frauensache".

Gönnen Sie sich eine oder mehrere Tassen "Reine Frauensache".

Machen Sie moderat Bewegung. Ein Spaziergang an der frischen Luft kann Ihnen guttun. Die Bewegung regt die Durchblutung an und löst Spannungen. 

Machen Sie moderat Bewegung. Ein Spaziergang an der frischen Luft kann Ihnen guttun. Die Bewegung regt die Durchblutung an und löst Spannungen. 

Nehmen Sie ein Vollbad oder legen Sie sich einfach eine Wärmeflasche auf den Unterbauch. 

Nehmen Sie ein Vollbad oder legen Sie sich einfach eine Wärmeflasche auf den Unterbauch. 

Essen Sie kleine Portionen und nur leicht verdauliche Speisen. Lebensmittel mit hohem Gehalt an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, wie Fisch und Nüsse, helfen ebenso bei der Behandlung der Schmerzen.

Essen Sie kleine Portionen und nur leicht verdauliche Speisen. Lebensmittel mit hohem Gehalt an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, wie Fisch und Nüsse, helfen ebenso bei der Behandlung der Schmerzen.

Reine Frauensache

Kräuter sind ein altbewährtes und vor allem natürliches Mittel, das auch im Teebeutel erhältlich ist: TEEKANNE "Reine Frauensache" aus der Linie Harmonie für Körper & Seele beinhaltet mit Frauenmantelkraut eine Heilpflanze, die auf sanfte Art und Weise die Funktionen des weiblichen Organismus unterstützt. Passend dazu wirkt Melisse beruhigend und sorgt für Harmonie und Ausgeglichenheit. Um wieder richtig in Schwung zu kommen, sind Mate und Ingwer ideale Begleiter während der Menstruation. 

Reine Frauensache

Reine Frauensache“ ist eine ausgewogene Kräuterteemischung, die gemeinsam mit Gynäkologen entwickelt wurde und für Wohlbefinden während der Menstruation sorgt.

Unser Produkt „Reine Frauensache“ aus dem Artikel ist schnell & einfach über den TEEKANNE Online Shop verfügbar. Gleich ausprobieren!

Dr. med. Christian Matthai

 

Foto: Irene Schaur

Dr. med. Christian Matthai     Foto: Irene Schaur

Dr.med. Christian Matthai

Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe

Im Rahmen seiner Ausbildung beschäftigte sich Dr.Matthai intensiv mit der Lehre der Hormone und allen damit zusammenhängenden Krankheitsbildern und Therapiemöglichkeiten. Neben diesem Spezialgebiet gehören die Ernährungs-, die Sport- und die Vitalstoffmedizin heute zu den Expertisen des Mediziners. Neben seiner Tätigkeit als Frauenarzt ist Dr. Matthai mehrfacher Buchautor, viel gefragter internationaler Referent und aus diversen Medien als Gesundheitsexperte bekannt. 

www.matthai.at

Facebook Gewinnspiel

Auf unserer Facebook Seite haben Sie jetzt die Möglichkeit eines von drei Reine Frauensache-Paketen inkl. Wärmflasche zu gewinnen!  

Hier geht's zum Gewinnspiel!

 

Teilnahmebedingungen für das Facebook Gewinnspiel "Reine Frauensache"

Veranstalter
Der Veranstalter dieser Aktion ist die TEEKANNE GmbH, Münchner Bundesstraße 120, 5020 Salzburg, nachfolgend TEEKANNE genannt.
 
Teilnahmeberechtigung
Grundsätzlich sind alle in Österreich wohnhaften Personen ab 18 Jahren teilnahmeberechtigt. Eigentümer, Angestellte und sonstige Mitarbeiter der TEEKANNE und alle Mitarbeiter von beteiligten dritten Unternehmen, die in der Durchführung dieser Aktion involviert sind, sowie Personen, die mit den vorstehend aufgeführten Personen in Wohngemeinschaft oder ähnlicher Lebensgemeinschaft leben, sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Die Stellvertretung bei der Teilnahme an der Aktion ist ausgeschlossen.

 

Teilnahmemöglichkeiten
Personen können ausschließlich auf der TEEKANNE Facebook Fan Page http://www.facebook.com/TEEKANNE am Gewinnspiel teilnehmen. Die Teilnahme ist ohne den Erwerb von TEEKANNE Produkten möglich.

 

Gewinne
Unter allen gültigen Teilnahmen auf der TEEKANNE Facebook Seite werden 3 x 1 „Reine Frauensache“ Pakete verlost. Eine gültige Teilnahme besteht erst dann, wenn ein Kommentar auf den deklarierten Gewinnspielpost veröffentlicht wurde, in dem User mindestens drei Kräuter nennen, die sich im Tee „Reine Frauensache“ befinden.
Die Haftung ist auf das gesetzlich zulässige Mindestmaß beschränkt.
Die Gewinner informieren den Veranstalter nach der vorangehenden Gewinnerbenachrichtigung am 20.01.2016 bis zum 22.01.2016, 12:00 Uhr per Privatnachricht an die TEEKANNE Fan Page, ob der Anspruch auf den Gewinn angenommen wird und sendet in diesem Zuge die Anschrift für die Zusendung des Gewinnpakets zu. Der Anspruch auf den Gewinn verfällt ersatzlos, wenn sich die jeweiligen Gewinner nicht innerhalb dieses Zeitraums gegenüber dem Veranstalter entsprechend äußern. Gleichermaßen verfällt der Gewinn, wenn er aus Gründen, die in der Person der Gewinner liegen, nicht angetreten werden kann.
Der Veranstalter wird durch die Übergabe der Gewinne von der Pflicht zur Leistung der Gewinne frei. Eine Barauszahlung oder Übertragung der Gewinne ist nicht möglich. TEEKANNE GmbH behält sich das Recht vor, die Gewinne durch vergleichbare andere Gewinne zu ersetzen. Der Gewinn kann nur an eine innerösterreichische Postanschrift – keine Postfächer – verschickt werden. Die Versendung erfolgt zu regulären Bedingungen eines üblichen Postdienstleisters ohne besondere Versicherung. Der Veranstalter wird durch entsprechende Versendung von seiner Leistungspflicht frei.
 
Ablauf
Das Gewinnspiel beginnt am 18.01.2016, um 15:00 Uhr und endet am 20.01.2016, um 15:00 Uhr österreichischer Zeit.
Die Teilnahme beim Gewinnspiel erfolgt durch das Kommentieren des Facebook Posts, der am 18.01.16 gepostet wird.
Der Gewinnspiel Post auf Facebook am 18.01.2016 beinhaltet die Aufforderung: „Das beste Rezept gegen Regelschmerzen? Ein wenig Ruhe, eine heiße Wärmflasche & ganz viel Tee. Reine Frauensache lindert die Beschwerden zusätzlich! Nennt uns jetzt drei Kräuter, die sich in diesem speziellen Tee befinden und gewinnt eines von drei Reine Frauensache-Paketen inkl. Wärmflasche!“ Der Antwortkommentar hat nur seine Gültigkeit, wenn ein Kommentar mit entsprechendem Inhalt zum Facebook Gewinnspiel Post veröffentlicht wird. Eine gültige Teilnahme besteht erst dann, wenn mindestens drei Kräuter genannt werden, die sich im genannten Tee befinden.
 
Die Teilnehmer erklären sich dazu bereit, dass ihr Text und Bild zum Gewinnspiel von TEEKANNE anderweitig geteilt und kommentiert werden darf. Teilnehmer, die unangebrachte, anstößige, sexistische oder rassistische Inhalte, sowie Inhalte, die einen unverantwortlichen Umgang mit TEEKANNE Produkten bewerben, eingeben, werden vom Gewinnspiel ausgeschlossen. Die Möglichkeit zur Gewinnspielteilnahme endet am 20.01.2016 um 15:00 Uhr.
Die Gewinner werden durch eine Jury von TEEKANNE Niederlassung Österreich ohne jeglichen Rechtsanspruch gewählt und per Kommentar bis zum 20.01.2016 um 18:00 Uhr im dazugehörigen Facebook Gewinnspielpost informiert. TEEKANNE Österreich behält sich das Recht vor, die Gewinner durch weitere Kommunikationsmaßnahmen zu veröffentlichen. TEEKANNE Niederlassung Österreich behält sich außerdem das Recht vor, die Gewinne durch ähnliche Gewinne gleichen Wertes zu ersetzen.
 
Abbruch bzw. Beendigung des Gewinnspiels
TEEKANNE Österreich behält sich vor, die Aktion jederzeit ohne Ankündigung abzubrechen oder zu beenden. Dies gilt insbesondere, aber nicht ausschließlich für Fälle, in denen aus technischen Gründen  -  z. B. Infektion des Computersystems mit Viren, Manipulation oder Fehler in der Hard- und/oder Software oder aus rechtlichen Gründen eine ordnungsgemäße Durchführung der Aktion erschwert, beeinflusst oder unmöglich wird. TEEKANNE Niederlassung Österreich übernimmt keine Gewähr für den entgangenen zugesprochenen Gewinn. Sofern eine derartige Beendigung durch das Verhalten eines Teilnehmers verursacht wird, kann TEEKANNE Niederlassung Österreich von dieser Person für den entstandenen Schaden Ersatz verlangen.
 
Sonstiges
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Barauszahlung der zugesprochenen Artikel ist ausdrücklich ausgeschlossen. Eine Übertragung der  zugesprochenen Artikel ist nicht möglich. Auf die vorliegenden Teilnahmebedingungen findet österreichisches Recht Anwendung. Sollte eine der vorliegenden Bestimmungen ganz oder teilweise unwirksam sein, so wird die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen hiervon nicht berührt.
 
Datenschutz
TEEKANNE Niederlassung Österreich versichert, die gesetzlichen Bestimmungen des Datenschutzes zu beachten und alle  -  auch personenbezogene  -  Daten der Teilnehmer nur zum Zwecke der Durchführung dieser Aktion zu verwenden und an Dritte nur weiterzugeben, soweit dies zur Abwicklung im Rahmen der Aktion bzw. zu deren Durchführung erforderlich ist. TEEKANNE Österreich bestätigt, dass Dritte durch eine vertragliche Vereinbarung mit TEEKANNE Österreich dazu verpflichtet sind, bei der Verarbeitung der personenbezogenen Daten ebenfalls die gesetzlichen Bestimmungen des Datenschutzgesetzes einzuhalten. Der Teilnehmer erklärt sich einverstanden, dass seine Daten EDV-mäßig verarbeitet und an die das Gewinnspiel betreuende Agentur LOOP New Media GmbH, Siezenheimer Straße 39C, 5020 Salzburg zur technischen Abwicklung des Gewinnspiels übertragen werden. Der Teilnehmer kann seine Einwilligung jederzeit durch eine entsprechende Mitteilung an TEEKANNE Österreich, Münchner Bundesstraße 120, 5020 Salzburg, widerrufen.
 
Änderungsvorbehalt
TEEKANNE Österreich behält sich das Recht vor, jederzeit ohne Angabe von Gründen diese Teilnahmebedingungen zu ändern oder zu ergänzen, soweit dies im Interesse einer einfachen und sicheren Abwicklung und insbesondere zur Verhinderung von Missbräuchen oder aus sonstigen Gründen erforderlich ist. Diese Promotion steht in keiner Verbindung zu Facebook oder Instagram und wird in keiner Weise von Facebook oder Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Der Empfänger der von dir bereitgestellten Informationen sind nicht Facebook oder Instagram, sondern die TEEKANNE GmbH. Die bereitgestellten Informationen werden einzig für die Verständigung verwendet.
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