Gesundheit

Teegenießer leben gesund! Denn mit Ihrem Lieblingsgetränk tun Sie sowohl Ihrem Körper als auch Ihrem Geist etwas Gutes. Wie Sie noch gesünder leben können, erfahren Sie hier. Viele gesunde Informationen und Tipps warten auf Sie.

Tipps & Tees für die Grippezeit

Immunsystem stärken und der Grippewelle entkommen – so geht’s!

Besonders in der kalten Jahreszeit ist die Gefahr an einer Erkältung oder einem grippalen Infekt zu erkranken groß. Ein starkes Immunsystem und die richtige Prävention [...]

 27. 01. 2017
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„Sich wohlfühlen, trotz Menstruationsbeschwerden“ – Tipps von Dr.med. Christian Matthai

Viele Frauen fürchten die Tage vor den „Tagen“. Etwa ein Drittel bis die Hälfte aller jungen Frauen klagen in den Tagen vor und während ihrer Periode über Beschwerden. Diese können sich in generellem Unwohlsein, krampfartigen [...]

 12. 01. 2016
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Coole Tipps für heiße Tage

Hurra, der Sommer ist da! Es geht heiß her: die 30-Grad-Marke wurde bereits geknackt.
Hitzewallungen und Schweißperlen auf der Stirn, aber kein Pool weit und breit?
Gestern haben wir noch gejammert wie lange der kalte Winter dauert und jetzt [...]

 03. 06. 2015
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Trink dich gesund! Lebenselixier Nummer 1

"Das Prinzip aller Dinge ist Wasser; aus Wasser ist alles, und ins Wasser kehrt alles zurück."
(Thales von Milet, griechischer Philosoph und Mathematiker)
Ohne Nahrung kann der Mensch mehrere Wochen überleben – ohne Flüssigkeit hingegen [...]

 13. 09. 2014
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Die Kraft der Sonne - Eine „Gradwanderung“ zwischen zu viel und zu wenig

„Ich brauch dringend ein bisschen Sonne!“ Sobald die Wolkendecke aufbricht und der Himmel sich klärt, verabschieden wir uns gerne ins Freie. Wenn die Sonnenstrahlen auf unserer Haut tanzen, tanzt unsere Seele gerne mit, und wir antworten [...]

 06. 08. 2014
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Ernährungsmythen – Wissenschaftlich fundiert oder doch nur Hokuspokus?

Sie halten sich hartnäckiger als so manches Gerücht und stoßen vielerorts auf breite Akzeptanz. Jeder kennt Sie, doch was ist dran an Ernährungsmythen? Halten sie wissenschaftlicher Argumentation stand oder sind sie doch nur überlieferter [...]

 16. 07. 2014
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Gesund sein mit Musik

Kennen Sie das? Sie sitzen in der U-Bahn und sind auf dem Heimweg von der Arbeit. Gegenüber unterhalten sich ein Mann und eine Frau im Businesslook angeregt über Berufliches. Mit den Emotionen geht auch die Lautstärke hoch, und als ob das [...]

 12. 03. 2014
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5 Gründe rauszugehen

So angenehm das Knarzen des Schnees unter den Sohlen auch klingt, wenn’s wirklich fröstelt, zieht es einen nicht gerade hinaus ins Freie. Viel zu verlockend ist da die Couch im warmen Wohnzimmer, wenn wir uns unter einer warmen Decke [...]

 14. 01. 2014
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Winterliche GeNüsse

Wenn es draußen kalt und neblig ist, macht man sich’s drinnen gerne gemütlich. Ein prasselndes Feuer im Kamin, eine dampfende Tasse Tee und leckere Klassiker wie Lebkuchen oder Kletzenbrot – so lässt sich’s leben! Und dann wäre da [...]

 20. 12. 2013
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Sport: Fitnesstrainer fürs Gehirn

„Aufmerksam und konzentriert arbeiten, vernetzt denken und Zusammenhänge schnell erkennen – wir verlangen unserem Gehirn täglich viel ab. Und setzen voraus, dass es immer funktioniert. Die wenigsten trainieren aber gezielt, um ihr [...]

 24. 10. 2013
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Wenn der Sandmann kommt

Nacht für Nacht empfängt er uns mit offenen Armen, schenkt uns Wohlbefinden und Gesundheit – und doch widmen wir ihm meistens zu wenig Zeit. Die Rede ist vom Schlaf.

 12. 06. 2013
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TCM-Tipps für mehr Wohlbefinden im Alltag

Medizin, das ist etwas für kranke Leute. Oder etwa nicht? Nicht unbedingt, denn in der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM, wird Medizin nicht als Mittel gegen Krankheiten, sondern als Vorbeugung gesehen. Ziel ist es, den Körper im [...]

 11. 06. 2013
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Die Säulen des Wohlbefindens

Fühlen Sie sich rundum wohl? Wenn das im Moment nicht der Fall ist, dann ist das noch kein Grund zur Sorge. Denn ganzheitliches Wohlbefinden steht auf drei Säulen, die jeder selbst beeinflussen kann. Klingt einfach? Ist es auch.

 09. 04. 2013
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Sauer macht nicht lustig

Die Volksweisheit „Sauer macht lustig“ mag vielleicht auf den Genuss von Cocktails zutreffen, auf unseren Körper sicher nicht. Ist er nicht mehr in der Lage, mit einem Überschuss an Säure fertigzuwerden – die wir durch falsche [...]

 10. 05. 2012
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